Khasiat Air Lemon Bagi Ibu Menyusui
Bagi ibu menyusui, mereka sangat membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar bisa menghasilkan ASI yang baik. Dan dalam hal ini, air lemon juga dibutuhkan oleh ibu menyusui.
Khasiat Air Lemon Bagi Ibu Menyusui

Air lemon disebut-sebut bermanfaat jika diberikan pada ibu menyusui, berikut ini adalah penyebab khasiat air lemon bagi ibu menyusui seperti dilansir dari laman doktersehat.
- Membantu suplai ASI.
Minum air lemon bagi ibu menyusui dapat membuat badan Anda tetap terhidrasi dan segar sehingga produksi ASI menjadi lancar. Minum air lemon dapat menjadi pilihan jika ibu hamil ingin minuman yang menyegarkan namun rendah gula.
- Meredakan sakit tenggorokan.
Jika stamina ibu sedang tidak terlalu baik ketika menyusui, maka Anda bisa mengonsumsi air lemon untuk mengobati sakit atau infeksi tenggorokan. Selain dengan mengonsumsi air lemon, Anda juga bisa mengonsumsi perasan lemon dan madu untuk mengobati sakit tenggorokan.
- Menurunkan tekanan darah.
Beberapa ibu menyusui yang mempunyai masalah kesehatan terhadap tekanan darah tinggi setelah melahirkan. Jika dibiarkan kondisi tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan jantung ibu. Selain menjaga makanan dan berolah raga, salah satu cara mengatasi kondisi tersebut adalah dengan minum air lemon yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Memperbaiki struktur kulit.
Setelah melahirkan pada umumnya kulit ibu akan mengalami perubahan dan biasanya berubah menjadi kering karena perubahan hormon. Anda dapat mengatasi kondisi tersebut dengan minum air lemon yang kaya akan kandungan Vitamin C sehingga dapat membantu melembutkan tekstur kulit dan membuat kulit lebih cerah
- Mencegah masalah pencernaan pada bayi.
Air lemon disebut baik bagi sistem pencernaan. Sama halnya dengan minum air lemon saat menyusui juga bisa mencegah masalah pencernaan bayi seperti kembung, hingga kram.
- Membantu mencegah kanker payudara.
Dalam sejumlah penelitian membuktikan jika kulit lemon mengandung limonene yang bersifat anti tumor. Minum air lemon secara teratur dapat membantu Anda mencegah tumor dan kanker.
Itu saja informasi mengenai Khasiat Air Lemon Bagi Ibu Menyusui. Semoga dapat bermanfaat, salam sehat :)
Posted by Manfaat De Lemon.
Komentar
Posting Komentar