Waktu Terbaik Untuk Minum Air Lemon
Waktu Terbaik Untuk Minum Air Lemon,- Minum air lemon memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, namun dengan meminum air lemon di waktu-waktu tertentu dapat membantu meningkatkan manfaatnya secara maksimal.
Air lemon, termasuk jenis minuman sehat yang bisa dikonsumsi terutama bagi mereka yang mempunyai keluhan berat badan berlebih. Namun selain itu, manfaat air lemon juga baik untuk kesehatan tubuh terutama jika dikonsumsi setiap hari. Selain mempunyai rasa asam yang menyegarkan, air lemon juga kaya dengan kandungan vitamin dan gizi.

Lemon termasuk salah satu buah yang mempunyai kandungan Vitamin C tinggi dan berfungsi menghindari dari bahaya radikal bebas. Selain itu, kandungan yang ada pada buah tersebut juga diketahui dapat mengurangi risiko penyakit stroke, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Dilansir dari laman klikdokter, disebutkan jika tidak ada alasan untuk tidak meminum air lemon setiap hari. Selain kandungan gizinya yang penting untuk tubuh, meminum air lemon juga dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal. Dan untuk minum air lemon yang paling tepat yaitu di pagi hari. Ini karena saat terbangun di pagi hari, tubuh sedang dalam keadaan dehidrasi akibat tidak kemasukan cairan selama kurang lebih delapan jam.
Waktu Terbaik Untuk Minum Air Lemon
Dengan meminum segelas air lemon di pagi hari, Anda akan memulai hari dengan sumber vitamin C yang sangat baik. Selain itu, kandungan senyawa asam sitrat dalam lemon yang cukup tinggi juga dapat menghambat pembentukan batu ginjal dan mencegah sembelit. Namun tidak hanya di pagi hari, air lemon juga sangat baik untuk dikonsumsi setelah makan. Ini karena air lemon dapat merangsang produksi air liur, mencegah mulut kering, dan menghambat pertumbuhan bakteri, sehingga dapat mencegah bau mulut.
Dengan mengetahui manfaat minum air lemon saat pagi hari, Anda bisa mendapatkan sederet manfaat yang sudah dijelaskan berikut diatas.
Semoga informasi diatas bermanfaat untuk Anda, salam sehat.
Posted by Harga De Lemon.
Komentar
Posting Komentar