Mengenal Kekuatan Penyembuh Dari Buah Sitrus

Untuk beberapa tahun sekarang, dan kedepan kita mengetahui bahwa buah sitrus seperti lemon, jeruk, mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi walaupun sebenarnya makanan lain seperti kiwi dan tomat juga sama-sama mempunyai kandungan vitamin C. Namun, orang-orang sekarang akan langsung mengkonsumsi buah jeruk ketika dirasa tubuhnya mulai merasa seperti akan sakit dan mencoba dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Mengenal Kekuatan Penyembuh Dari Buah Sitrus

Mengenal Kekuatan Penyembuh Dari Buah Sitrus

Dan sekarang ini sudah ditemukan penelitian salah satunya oleh CSIRO yang menyebut jika dengan mengkonsumsi buah jeruk, lemon maupun buah-buahan sitrus lainnya dapat mengurangi risiko dari Kanker mulut, Kanker Laring dan Kanker Perut hingga 50 persen! Konsumsi buah jeruk ekstra sehari juga disebut-sebut dapat menurunkan risiko stroke sebanyak 19 persen. Studi yang dilakukan oleh CSIRO juga mengatakan bahwa mengkonsumsi jeruk diatas 5 porsi perharian sangat direkomendasi dengan diolah menjadi buah biasa (dimakan langsung) atau sayuran membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, obesitas dan diabetes. Statistik ini cukup menakjubkan.

Apa yang sekarang diketahui oleh para ilmuwan tentang buah jeruk yaitu sifat alami antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga menghambat pertumbuhan sel tumor. Buah jeruk disebut buah yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi, dan memiliki nutrisi yang kuat, jeruk juga termasuk makanan sehat karena mereka rendah natrium dan lemak serta memiliki indeks glikemik rendah. Saya pikir Anda akan setuju bahwa fakta ini membuat menambahkan jeruk untuk diet Anda cukup meyakinkan. Sementara jeruk adalah buah jeruk yang paling terkenal, manfaat kesehatan yang luar biasa ini juga dapat ditemukan dalam buah jeruk lainnya seperti grapefruits, limau, lemon, mandarin, dan jeruk.

Dengan menambahkan jeruk kedalam diet Anda juga akan sangat membantu. Jeruk dan jeruk mandarin dapat dimakan sebagai camilan sehat. Jika Anda makan jeruk dengan cara ini, pastikan juga makan bagian bernas, yang merupakan lapisan putih antara kulit dan pulp, karena dibagian inilah di mana banyak bahan kimia serat dan antioksidan yang ditemukan.

Anda bisa bervariasi dalam konsumsi buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk mandarin, jeruk nipis. Dengan begitu Anda tidak akan bosan dan tetap bisa mendapatkan manfaatnya. Semoga bermanfaat, salam :)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat De Lemon Untuk Mengobati Radang Tenggorokan Lengkap Dengan Testimoni

Gambar
Manfaat De Lemon Untuk Mengobati Radang Tenggorokan ,- De Lemon merupakan minuman kesehatan yang terbuat dari 100 persen sari lemon segar dengan madu royal jelly. Minuman kesehatan De Lemon ini memang lebih ditujukkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih dan menjaga tubuh tetap fit. Namun selain itu, manfaat De Lemon juga bisa membantu mengobati radang tenggorokan. Hal ini tentu dikarenakan kandungan sari lemon yang berasal dari buah lemon asli. Buah lemon sendiri merupakan salah satu sumber Vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh dan membantu mengatasi infeksi bakteri ataupun virus penyebab penyakit, termasuk pada radang tenggorokan. De Lemon. Harga : Rp. 100.000 perbotol. Beli 6 botol dapat discount 5.000 perbotolnya. Komposisi : Sari Lemon, Madu Royal Jelly. Aturan minum : Diminum setiap hari, sesuai selera. Anda tidak perlu khawatir mengenai keabsahan dari obat alami untuk mengata
Baca selengkapnya

Tips Menguruskan Berat Badan Dengan Lemon

Gambar
Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan secara alami, lemon bisa menjadi salah satu alternatifnya. Ya, lemon buah yang mempunyai kandungan Vitamin C tinggi, mampu membantu menjaga daya tahan tubuh secara alami sekaligus menjadi makanan peningkat metabolisme, dan melainkan juga pembakar lemak ampuh. Nah bagi Anda yang ingin mencoba menurunkan berat badan dengan memanfaatkan lemon berikut ini adalah beberapa tips variasi pengolahan lemon jika Anda ingin mencobanya. Tentunya dengan beberapa bahan alami selain lemon yang dapat Anda kombinasikan dengan sebagai pembakar lemak dan kalori. Tips Menguruskan Berat Badan Dengan Lemon Air Lemon. Buah lemon yang diambil sarinya atau airnya, bisa dicampurkan dengan secangkir air putih hangat, lalu ambil sebuah lemon yang ambil air perasannya dan campurkan ke dalamnya. Minum ramuan air lemon ini selagi hangat, baik itu di pagi hari sebelum sarapan atau setengah jam setiap sesudah makan siang dan makan malam. Air
Baca selengkapnya

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami Dengan Lemon Dan Baking Soda

Gambar
Tips Memutihkan Gigi Secara Alami ,- Gigi putih membuat penampilan semakin menarik dan membuat percaya diri lebih meningkat. Gigi putih juga menandakan bahwa kesehatan gigi dan mulut terjaga dengan baik. Akan tetapi karena sejumlah alasan khusus gigi kita menjadi kuning, salah satunya karena sering konsumsi minuman seperti teh dan kopi. Selain itu kurangnya menjaga kebersihan gigi juga bisa membuat gigi tampak kuning. Bagi Anda yang mempunyai keluhan serupa, dan tidak percaya diri untuk tambil dihadapan orang-orang karena penampilan gigi Anda, jangan buru-buru untuk melakukan perawatan ke dokter gigi ya. Sebab, Anda juga bisa memutihkan gigi secara alami dengan menggunakan bahan-bahan seperti Lemon dan baking soda lho! Seperti dilansir dari laman fimela.com, bahan-bahan alami seperti lemon dan baking soda keduanya bisa dijadikan sebagai cara untuk membantu memutihkan gigi secara alami. Hal ini didukung dengan kandungan nutrisi serta zat asam yang terkandung di dua bahan
Baca selengkapnya