Tips Diet Lemon Ala Beyonce Turun 1 Kg Perhari!

Tips Diet Lemon Ala Beyonce,- Selebritis dunia, penyanyi bersuara emas Beyonce belakangan ini baru melahirkan buah hatinya. Yang mengherankan dan membuat semua mata takjub yaitu penurunan berat badan sehabis melahirkan yang terhitung cepat bahkan hingga 38 kg!

Usut-punya-usut ternyata Beyonce ini menjalani diet penurunan berat badan dengan memanfaatkan lemon. Ya, lemon salah satu buah citrus yang kaya akan kandungan Vitamin C dan sumber antioksidan alami mampu membantu melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, hingga menurunkan berat badan dengan melunturkan lemak.

Tips Diet Lemon Ala Beyonce

Tips Diet Lemon Ala Beyonce Turun 1 Kg Perhari!

Sebelum Anda memilih untuk menjalani diet lemon, kami menyarankan Anda untuk mempersiapkan terlebih dahulu mulai dari pikiran dan tubuh selama tiga hari sebelum memulai fase detoksifikasi. Hal lainnya yang dapat dilakukan sebagai tahap permulaan, yaitu :
  • Hari pertama sebaiknya tidak konsumsi makanan cepat saji.
  • Hari kedua, mulai dengan pengenalan diet cair seperti sup, kaldu, dan jus.
  • Pada hari ketiga, Anda hanya perlu mengonsumsi jus jeruk dan air putih.
Bahan-bahan minuman untuk diet lemon :
  • Beberapa gelas air.
  • Perasan lemon.
  • Setengah cangkir madu.
  • Sedikit es batu.
  • Daun Mint.

Yang Harus Anda Konsumsi Selama Diet Lemon.

  • Sayuran, jenis sayuran yang dikonsumsi meliputi wortel, bayam, tomat, bit, selada, kacang, labu, terong, kol, brokoli, squash, capsicum, dan bawang merah.
  • Buah-buahan, meliputi jeruk, jeruk bali, apel, semangka, kiwi dan juga melon.
  • Kacang-kacangan yaitu kenari dan almond.
  • Herbal yang boleh dikonsumsi diantaranya thyme, mint, ketumbar, dll.
  • Sumber protein seperti, ikan, ayam, kalkun, kedelan, lentil, kecambah, kacang polong, acang merah, biji labu dan biji rami.

Yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Selama Diet Lemon.

  • Sayuran, kentang, butternut squash, dan labu.
  • Buah-buahan yaitu kurma, plum, mangga matang, sultana, dan pepaya.
  • Kacang-kacangan seperti hazelnut, kacang tanah dan mete.
  • Protein khusus daging merah harus dihindari.
  • Minuman manis, minuman berkarbonasi, alkohol dan jus buah yang manis juga harus dihindari.

Diet lemon ini sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan hal-hal berikut.

  • Saat diet, Anda sebaiknya tidak boleh stres.
  • Tidak disarankan melakukan diet tersebut lebih dari 2 minggu.
  • Harus diimbangi dengan olahraga ringan atau pelenturan.
  • Harus minum cukup air putih.
  • Tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil.
  • Bagi penderita Diabetes, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter mengenai diet ini.
Bagaimana? Mudah bukan? Nah, bagi Anda yang ingin melakukan diet lemon bisa dilakukan sekarang juga tentunya dengan mempersiapkan segalanya seperti yang sudah disebutkan diatas.

Semoga artikel kali ini bermanfaat untuk Anda, salam sehat :)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Lemon Sebagai Obat Masuk Angin Alami

Gambar
Manfaat Lemon Sebagai Obat Masuk Angin ,- Apakah Anda sering masuk angin? Tentu Anda sudah mengetahui bahwa ada banyak sekali penanganan masuk angin. Mulai dari minum obat masuk angin, herbal sirup masuk angin, sampai tindakan kerokan yang sangat tradisional untuk dilakukan. Nah salah satu cara dalam mengobati masuk angin ternyata Anda bisa memanfaatkan lemon! Ya, lemon disini akan digunakan sebagai obat masuk angin namun diolah dengan cara dibuat minuman sehat. Minuman sehat dari lemon sebagai obat masuk angin alami ini diberi tambahan rempah lainnya yang sudah tidak asing lagi yaitu Jahe. Lemon kita kenal mempunyai kandungan tinggi Vitamin C dan antioksidan yang tinggi. Sedangkan pada Jahe, Jahe secara alami bersifat menghangatkan tubuh. Nah, tidak hanya itu saja Jahe juga membantu meredakan flu dan batuk, serta membuat tubuh merasa lebih segar termasuk pada penderita masuk angin yang biasanya menggigil kedinginan. Bagaimana cara membuat obat masuk angin alami dar...
Baca selengkapnya

Manfaat De Lemon Untuk Mengobati Radang Tenggorokan Lengkap Dengan Testimoni

Gambar
Manfaat De Lemon Untuk Mengobati Radang Tenggorokan ,- De Lemon merupakan minuman kesehatan yang terbuat dari 100 persen sari lemon segar dengan madu royal jelly. Minuman kesehatan De Lemon ini memang lebih ditujukkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih dan menjaga tubuh tetap fit. Namun selain itu, manfaat De Lemon juga bisa membantu mengobati radang tenggorokan. Hal ini tentu dikarenakan kandungan sari lemon yang berasal dari buah lemon asli. Buah lemon sendiri merupakan salah satu sumber Vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh dan membantu mengatasi infeksi bakteri ataupun virus penyebab penyakit, termasuk pada radang tenggorokan. De Lemon. Harga : Rp. 100.000 perbotol. Beli 6 botol dapat discount 5.000 perbotolnya. Komposisi : Sari Lemon, Madu Royal Jelly. Aturan minum : Diminum setiap hari, sesuai selera. Anda tidak perlu khawatir mengenai keabsahan dari obat alami untuk mengata...
Baca selengkapnya

Tips Menguruskan Berat Badan Dengan Lemon

Gambar
Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan secara alami, lemon bisa menjadi salah satu alternatifnya. Ya, lemon buah yang mempunyai kandungan Vitamin C tinggi, mampu membantu menjaga daya tahan tubuh secara alami sekaligus menjadi makanan peningkat metabolisme, dan melainkan juga pembakar lemak ampuh. Nah bagi Anda yang ingin mencoba menurunkan berat badan dengan memanfaatkan lemon berikut ini adalah beberapa tips variasi pengolahan lemon jika Anda ingin mencobanya. Tentunya dengan beberapa bahan alami selain lemon yang dapat Anda kombinasikan dengan sebagai pembakar lemak dan kalori. Tips Menguruskan Berat Badan Dengan Lemon Air Lemon. Buah lemon yang diambil sarinya atau airnya, bisa dicampurkan dengan secangkir air putih hangat, lalu ambil sebuah lemon yang ambil air perasannya dan campurkan ke dalamnya. Minum ramuan air lemon ini selagi hangat, baik itu di pagi hari sebelum sarapan atau setengah jam setiap sesudah makan siang dan makan malam. Air...
Baca selengkapnya